Probeer Moon Milk. Misschien iets voor een betere nachtrust?
Moon Milk is een nieuw lekker drankje en enorm populair mede door instagram en andere social media. Bovendien is het zeer eenvoudig te maken! Normaal gesproken drinken mensen het vlak voor het naar bed gaan. Het is een zeer ontstekingsremmende en zeer veelzijdig drankje. Het kan helpen bij veel verschillende symptonen.
Hieronder een eenvoudig recept met Kurkuma en piperine CBD-olie voor extra ontstekingsremmende en ontspannende effecten.
Vegan? Vervang dan koemelk door bijvoorbeeld soja, amandel of haver melk.
Ingrediënten van Moon Milk
1 kop volle bio-melk
1/2 theelepel gemalen kaneel
1/2 theelepel gemalen kurkuma
2 knijpen gemalen kardemom
1 snuifje gemalen gember
1 knijpen gemalen nootmuskaat
10 druppels 15% CBD-olie met Curcumine en Piperine
1 theelepel bio-honing
Verdere instructies
- Breng de melk aan de kook in een kleine pan op een middelmatig laag vuur.
- Klop in de kruiden en breng het naar eigen inzicht op smaak. Voeg kokosolie toe, breng het tot een laag vuur en kook verder tot de melk is opgewarmd (ongeveer 5-10 minuten).
- Haal de pan van het vuur en laat het een tijdje afkoelen. Roer de honing en CBD-olie erdoor (je wilt voorkomen dat je zowel de honing als de CBD-olie kookt, anders vernietig je de positieve eigenschappen!).
- Giet de Moon Milk in een beker en drink deze terwijl het nog warm is vlak voor het slapen.
Sweet dreams…..