Is de lionisatie van de fysieke gezondheidszorg een schaduw aan het werpen op de geestelijke gezondheid?
“What mental health needs are more sunlight, more candor, and more unashamed conversation.” – Glenn Close
Ik weet zeker dat het lezen van dit blogartikel je zal motiveren om de leiding te nemen over je geestelijke gezondheid met meer betrokkenheid.
Nordic Oil wenst je een Happy Mental Health awareness maand! 😊
Institutioneel kader voor geestelijke gezondheid
In 1949 heeft de National Association for Mental Health, in de Verenigde Staten van Amerika, de Maand van de Geestelijke Gezondheid opgericht en wordt elk jaar in mei geobserveerd. Hun doelstellingen waren het ontwikkelen van bewustzijn van het belang van geestelijke gezondheid, het vieren van het herstel van geestelijke ziekten, door middel van media, evenementen, outreach-activiteiten en het verspreiden van een gereedschapskist met materiaal dat miljoenen Amerikanen kan leiden en aanraken.
En NAMI (National Alliance on Mental Illness) – is Amerika’s grootste basisorganisatie op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, gewijd aan het ondersteunen, dienen en behandelen van geestesziekten.
Volgens de WHO lijdt een op de vier inwoners van de wereld aan verschillende geestelijke, gedragsmatige, neurologische stoornissen, drugsmisbruik, epilepsie, dementie, geestelijke achterstand, schizofrenie en stressgerelateerde stoornissen.
De rationaliteit hierachter is dat de verbeterde gezondheidszorg en de vooruitgang in de medische faciliteiten de levensverwachting hebben verhoogd, wat een impact heeft gehad op een toename van de bevolking die te maken heeft met blootstelling aan morbiditeit als gevolg van geestelijke gezondheidsproblemen. De WHO meldt ook dat de mentale component van de gezondheid is verslechterd.
Om dit probleem aan te pakken heeft de WHO in 1995 binnen het VN-systeem dat bedoeld is om de geestelijke gezondheid van onderbedeelde bevolkingsgroepen aan te pakken, het initiatief genomen tot Naties voor Geestelijke Gezondheidszorg.
Enkele alarmerende statistieken
Volgens een onderzoek naar feiten en cijfers op het gebied van de geestelijke gezondheid in de wereld,
- Wereldwijd leven 264-300 miljoen mensen met een depressie
- 284-300 miljoen mensen leven met angststoornissen
- 46-60 miljoen mensen leven met een bipolaire affectieve stoornis
- 20-23 miljoen mensen leven met schizofrenie
- 16 miljoen mensen leven met eetstoornissen
In het ontwikkelingsrapport van de Wereldbank wordt geschat dat 8% van de wereldwijde last van invaliditeit en morbiditeit te wijten is aan mentale en neurologische stoornissen, en 42% aan een gedragsgerelateerde ziekte.
Een studie die zich richt op psychische aandoeningen: is er echt sprake van een wereldwijde epidemie? Rapporteert cijfers gebaseerd op het Institute for Health Metrics Evaluation (IHME) dat:
- Minder dan 300 miljoen mensen wereldwijd lijden aan angst,
- 160 miljoen mensen van een grote depressieve stoornis
- 100 miljoen van Dysthymie
- 971 miljoen mensen – lijden aan een of andere geestelijke stoornis.
- Dementie is de snelst groeiende psychische aandoening.
Voel je ook het marketing effect van de bevordering van lichaamsbeweging in het bedrijfsleven en de industrie?
Ik wil in dit verband verwijzen naar een onderzoek.
Aan de ene kant zijn organisaties meer en meer bezig met het implementeren van werknemersprogramma’s die een gezond niveau van lichaamsbeweging op de werkplek bevorderen, zoals gymnastiekfaciliteiten, bedrijfslidmaatschap van gezondheidsclubs, sportactiviteiten, enz. Deze eigentijdse aanpak wordt toegepast om verzuim, ziekteverzuim, slechte gezondheidseffecten, kosten voor gezondheidszorg, arbeidsongeschiktheid, enz. te compenseren die het gevolg zijn van het sedentaire karakter van het werk, onnodige druk om de efficiëntie van het werk te verhogen, het aantal ontslagen te minimaliseren, enz.
Aan de andere kant, de opkomst van de fysieke fitnessbel. De toename van het aantal gezondheidsclubs wereldwijd heeft de vraagpatronen van mensen aanzienlijk beïnvloed. Zo steeg het aantal gezondheidsclubs van 2009 tot 2014 van 128.500 naar 183.000 wereldwijd.
Europa heeft het op één na grootste aantal gezondheidsclubs, 8000 in Duitsland, 6600 in Italië, 6000 in het Verenigd Koninkrijk, 40.710 in Noord-Amerika en een meerderheid in de Verenigde Staten (de grootste gezondheidsclubmarkt ter wereld).
Therapeutische rol van Cannabidiol in de geestelijke gezondheidszorg
Volgens een studie uit 2020 over de therapeutische toepassing van CBD voor de behandeling van psychiatrische stoornissen, wordt het gebruik van CBD aanbevolen voor de behandeling van schizofrenie, sociale angststoornis en autismespectrumstoornis (ASD), en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD). En een beperkt aantal beschikbare studies bevelen CBD aan voor slapeloosheid, angst, bipolaire stoornis, posttraumatische stress-stoornis en het Gilles de la Tourette-syndroom.
Er is een groeiende hoeveelheid onderzoek en interesse die zich specialiseert in specifieke receptoren en de therapeutische effecten van medicinale cannabis in het omgaan met verschillende stoornissen.
De uitkomst van de studie benadrukt de beleidsontwikkeling en een impuls voor farmaceutisch onderzoek op dit gebied om de bewijsbasis uit te breiden.
Een studie van 2019, waarbij sommige deelnemers aan een openbare spreekbeurt, werden ingenomen met CBD voor het evenement, de resultaten toonden aan dat ze de stressniveaus hadden verminderd. Ook in een andere studie vertoonden 47 volwassenen met angstgevoelens een snelle afname van de symptomen.
Het uitgebreide gebruik van CBD maakt het een zeer veelzijdige behandeling voor een goedkopere prijs dan traditionele medicijnen.
Belangrijkste weetjes uit de statistiek en het onderzoek
Uitgebreid onderzoek heeft de eerdere stereotiepe, onvolledige oordelen over CBD uitgeschakeld en is begonnen de therapeutische voordelen ervan aan te tonen. Dit heeft ertoe geleid dat veel landen op CBD gebaseerde medicijnen hebben aangenomen voor de behandeling van een breed scala aan medische aandoeningen.
Conclusie
- Begrijp de ECS en hoe CBD op ons lichaam werkt.
- Gewoon dankbaar zijn en waardering hebben voor het leven en de mensen om je heen kan verbazingwekkende voordelen hebben voor de geestelijke gezondheid.
- Ik heb mijn persoonlijke onthullingsmoment gedeeld met CBD, deel het jouwe ook!
- Verhoog uw bewustzijn over verschillende geestelijke gezondheidskwesties, en initieer uzelf om hulp te zoeken, te discussiëren en een gesprek te ontwikkelen met vrienden en familie.
- Vrij van kostenremmende middelen die een goede geestelijke gezondheid bevorderen:
- Ga terug naar de kindertijd, ontwaak het onschuldige kind in je, lees oude kinderboeken uit je jeugd.
- Al deze oude fabels hadden aan het eind een moraal die de kwaliteiten van vriendelijkheid, geduld, goede daden, minutieus leven en nog veel meer levensboodschappen zou versterken. Waarschijnlijk als we te jong waren om de diepte van deze fabels te begrijpen, zou het een geweldig idee zijn om ze nu te lezen!
- Lach hardop, laat staan als het voor domme dingen is, onthoud je van het verbergen van spontane emoties. Wees nooit bang om beoordeeld te worden. Leef voor jezelf.
- We zijn nu gewend om veel te sms’en in plaats van te spreken, herontwikkel de moed en oefen openlijk te spreken. In een psychologierapport staat dat 90% van de mensen dingen sms’en die ze niet persoonlijk kunnen zeggen.
- Observeer de mensen om je heen, of het nu je vriend of familielid is. Als je een verandering in hun gedrag of gemoedstoestand opmerkt, praat dan met ze, ga dan een stapje verder om ze te begrijpen.
- Zingen en luisteren naar muziek vermindert de angst en verandert de manier waarop je de wereld om je heen waarneemt.
- Geef je vrienden een cadeautje, help anderen, willekeurige daden van vriendelijkheid brengen geluk en kunnen je stemmingen verheffen en je ook een belangrijk gevoel geven.
- Anderen gelukkig maken is het grootste geluk dat men kan ervaren.
- Mark Twain citeert: “Van alle dingen die ik heb verloren, mis ik mijn verstand het meest.”
- Ik wil mijn verstand niet missen. En jij dan?